Come sbucciare una mela in 5 secondi (VIDEO)

In forma con le mele! Possibile. Una mela al giorno toglie il medico di torno! Ed è proprio questo l’argomento trattato alla Washington State University.

I recenti studi effettuati dai ricercatori dell’università di Washington, hanno constatato i benefici della “MELA” per tutti coloro che hanno problemi di sovrappeso e obesità.

Grazie ai componenti non digeribili, quali fibre alimentari e polifenoli, che stimolano la crescita di batteri intestinali buoni per il metabolismo, proteggono la flora batterica intestinale, aiutando a combattere il problema dell’obesità.

Ovviamente non tutte le mele sono uguali; la Granny Smith ne contiene una percentuale maggiore, per questo sarebbe la più indicata per chi ha problemi di sovrappeso e per chi vuole migliorare la propria digestione.

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