Basta una spremuta d’arancia al giorno per migliorare la memoria degli over 65…

Emerge da uno studio condotto dai ricercatori della Reading University di Londra secondo cui la presenza di flavonoidi nelle arance influisce sulla risposta dell’ippocampo migliorando la capacità di immagazzinare e di memorizzazione informazioni…

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“Migliorare dell’8% le proprie capacità mentali equivale, ad esempio, a ricordare un parola in più rispetto a quelle che di solito tornano in mente da una lista della spesa di 15 elementi.

“Alcune persone trovano difficoltà a sostenere grandi cambiamenti nella propria dieta, ma bastano semplici variazioni da mantenere nel tempo.”

Questi piccoli miglioramenti spalmati per un periodo di otto settimane potrebbero tradursi in sostanziali progressi per tutta la durata della vita. Grazie alla concentrazione di vitamine e zuccheri la bevanda potrebbe svolgere un ruolo importante nel fornire i nutrienti necessari a mantenere in salute il cervello”, hanno spiegato i ricercatori.

Questo studio è stato condotto su 37 adulti sani dell’età media di 67 anni che hanno consumato 500 ml di succo d’ arancia tutti i giorni due mesi.

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E’ un’importante scoperta che rafforza il crescente corpo di ricerca a sostegno della teoria che gli alimenti ricchi di flavonoidi possano giocare un ruolo primario nel fermare il declino cognitivo in età avanzata”, ha dichiarato Lamport.