Cosa accade quando i nostri obiettivi restano insoddisfatti? Cosa succede se non ci sentiamo connessi all’altro? Cosa ci accade quando manca l’autostima?

In genere, per carenza di cultura del benessere, siamo portati a tralasciare questi aspetti della nostra quotidianità e del nostro io a favore di cose “più importanti” quali il nostro aspetto fisico o le nostre finanze. 

Ma, in verità, il soddisfacimento dei nostri obiettivi di cui sopra ci fa vivere meglio, ci fa maneggiare il mondo che ci circonda con più cura e di conseguenza ne otterreno una risposta meno dura, ci fa stare meglio con noi stessi, che è il primo elemento della felicità. 

I bisogni sono della persona nella sua interezza, solo a livello descrittivo dovremmo scinderli in bisogni fisici ed emotivi, nell’applicazione pratica della vita quotidiana, invece, dovremmo trattarli tutti come esigenze della persona.

Quali sono i tuoi bisogni insoddisfatti?

Prova a rispondere a queste semplici domande per andare alla radice dei tuoi bisogni insoddisfatti. Molto spesso ci sentiamo in crisi esistenziale, mentre ciò che ci manca è semplicemente un senso di sicurezza, una fiducia primaria, una base sicura da cui ripartire! Prova a riflettere su queste domande.

• Tendi a rimuginare sul passato e sul presente?
• Desidereresti mantenere tutto sotto controllo?
• Hai l’impressione che le cose ti sfuggano di mano?
• Riesci a perseguire i tuoi obiettivi o ti blocchi?
• Temi il giudizio altrui?
• Hai la tendenza al perfezionismo?
• Hai difficoltà a prendere decisioni da solo?
• Sei permaloso?
• Riesci a fidarti del prossimo?
• Hai fiducia nelle tue capacità?
• Hai un’immagine di te stesso positiva?
• Ti rimproveri spesso per gli errori commessi?
• Stai spesso sulla difensiva?
• Riesci a rilassarti?
• Sei in grado di stringere e mantenere legami profondi?
• Hai un buon autocontrollo?

Quando soddisfiamo i nostri  bisogni, entriamo in una fase che può essere considerata uno stato di omeostasi, uno stato di equilibrio interno in cui poter raggiungere un livello superiore di felicità e/o autorealizzazione personale. Al contrario, quando un bisogno rimane insoddisfatto, si vive come intrappolati, nel disperato tentativo di voler soddisfare quel bisogno rimasto in sospeso!

Tutto ciò che concerne l’autorealizzazione personale è legata a quei momenti significati in cui riesci a essere, per te stesso, la migliore versione di te. Trasformare la tua vita in quella che meriti e non in quella che, mancanza dopo mancanza, ti è capitata. E no, non è una frase fatta.