Amarsi ed imparare a farlo sono tra le sfide più difficili che siamo chiamati ad affrontare. Pensa che star male è, a volte, un alibi dietro al quale ci rifugiamo per non combattere la battaglia più ardua: imparare ad amarsi ad un livello più profondo e autentico. 

Ecco perchè sono qui, oggi, per darti alcuni suggerimenti su come migliorare la tua autostima – compito essenziale per la riuscita del nostro progetto amarsi – e apprezzare la persona che ti accompagnerà per tutta la vita, ovvero te stessa.

Amare se stessi per sentirsi appagati

Quando ti scrivo che è importante amarsi, lo scrivo con cognizione di causa perché i benefici che se ne traggono sono davvero i più disparati: non solo ci dà la possibilità di far emergere il meglio di noi stessi, di accettarci per come siamo ma grazie all’amore per noi stesse siamo in grado di trasmettere positività ovunque e in qualsiasi situazione, anche le più spiacevoli.

Oltretutto, è necessario amarsi per vivere relazioni interpersonali più sane, stabili e durature.

Amarsi vuol dire anche essere intellettualmente onesti, essere in grado di cambiare ciò che ci fa stare male, sapersi preparare ad fronteggiare qualunque situazione e, in generale, impegnarsi nella vita. E, cosa più importante di tutte, implica il sapere prestare attenzione alle nostre necessità, il rispettarsi in ogni situazione e, soprattutto, essere i migliori amici di noi stessi. 

Ma come si fa ad amarsi?

Per prima cosa, se si vuole davvero amarsi, devi smetterla di essere troppo esigente con te stessa: sei perfetta così come sei e non devi fare altro che fare pace con la tua persona e con quelli che credi essere i tuoi difetti o le tue imperfezioni.  Piano piano, seguendo i tuoi tempi e ponendoti obiettivi realistici: punta a migliorare ogni giorno un po’ di più e non essere troppo ansiosa di arrivare a fare al passo successivo. Ricorda che sei unica e irripetibile e questo devi tenerlo a mente ogni giorno. 

Prendi quindi nota dei seguenti consigli utili per imparare ad amarsi:

• Mostrati per come sei

Formosa, coi capelli arancio vitaminico e la gonna di tulle alla Carrie Bradshow? Sei fantastica!

Longilinea, vesti uno spettacolare chiodo, coi rasta verde fluo? Sei un incanto!

Bassa, gonna a tubino e maniche a palloncino? Sei un perfetto mix di raffinatezza e dolcezza.

E a chi importa se gli altri ti osserveranno, ti criticheranno o se addirittura rideranno di te?! Se c’è qualcosa che ti rende felice, non rinunciarci per nulla al mondo.

• Dì addio alle tue paure

Tutto quello che ti spaventa, ti allontana dalla felicità e dall’allegria. E tu non lo meriti: hai fatto troppo per rimanere incastrata in qualcosa che non ti rende felice o giustizia. Ed è, senza ombra di dubbio, un passo molto importante lungo la strada per imparare ad amare se stessi

• Dai il giusto valore alle tue idee e decisioni

Un altro consiglio per arrivare ad amare se stessi è sviluppare la capacità di dire quel che si pensa, quando le circostanze lo permettono: le nostre opinioni sono solo nostre e di nessun altro. Quindi non dare ragione agli altri per piacere, non tradire le tue idee e non rinunciare a quel che credi essere vero solo per compiacere un estraneo.

In più, non lasciarti sopraffare dagli errori: li commettiamo tutti e questo ci rende più umani ed approcciabili. Inoltre, dagli errori possiamo imparare una lezione per il futuro. 

• Non paragonarti agli altri e concentrati sulle tue qualità

Paragonarti ad altri ti porterà solo a essere infelice e a sentirti inferiore. Piuttosto, fai una lista di tutte le tue qualità così da dimostrare a te stessa quanto bella dentro sei! Tu non dimenticare mai che vali più di quanto pensi. Amare se stessi è un compito che richiede molta concentrazione ed entusiasmo, ma anche disciplina e molta pazienza, ma so che puoi farcela o non avresti cercato questo articolo di supporto!