Scrocchiare le dita: Certo lo facciamo quasi tutti e anche più volte al giorno. Però dopo le manovre, ci chiediamo anche se questa abitudine faccia male oppure no. Se, più precisamente, a furia di manipolare le dita (o le articolazioni, come ginocchio, gomito, polso o anche il collo) ci verrà l’artrite Esiste una risposta scientifica a questo dilemma?

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Il Dottor Donald L. Unger ha fatto da cavia umana facendo ‘scrocchiare’ le nocchie di una delle sue mani per vedere se la pratica poteva causare artrite. Dopo 6 anni, i risultati hanno dimostrato inequivocabilmente che non c’era stato alcun effetto. La scienza ha confermato che farsi scrocchiare le articolazioni non ha controindicazioni per la salute delle vostre articolazioni.

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Inoltre, quando muoviamo le dita, il fluido rilascia dei composti gassosi che riempiono lo spazio vuoto nei punti di giuntura, andando a formare piccole bolle.

Da ricordare invece, che nel 1990 su Annals of Rheumatic Distasse, è comparso uno studio che spiegava come, più che l’osteoartrite, scrocchiare le dita poteva provocare un rigonfiamento delle mani e una diminuzione generale della forza nella presa manuale.