Perdita di peso in amore. Come i sentimenti influenzano il metabolismo e lxandamento delle calorie che vengono bruciate quotidianamente.
Oggi parliamo di amore e metabolismo, eh già , chi ama perde peso più facilmente e non è una questione di attività fisica, o almeno non solo quella.
Secondo alcune ricerche, pare che chi sia innamorato e abbia un partner premuroso, sia più incentivato a perdere peso e a mantenere un buon equilibrio con la propria alimentazione.
La scienza ha dato una risposta a tale teoria e tramite uno studio è emerso che alcuni fattori aiuterebbero le persone a perdere peso.
Uno studio pubblicato nel corso del 2019 sul Dailey, si è occupato di valutare le dinamiche interne al rapporto di coppia durante la fase di perdita di peso di uno dei due. Per compiere lxanalisi, hanno analizzato tre strategie relazionali:
- Lxincoraggiamento: che implica lode, comprensione e sostegno al partner che voleva perdere peso
- Influenza strumentale: Indirizzare il partner verso comportamenti e stili di vita corretti invitando al miglioramento personale.
- Coercizione: Scelte dure e ordini da dare al partner per il solo scopo di aiutarlo a perseguire lxobiettivo del peso forma suscitando sentimenti di paura, colpa o rifiuto.
La ricerca, ha mostrato come le coppie che abbiano iniziato un percorso di perdita di peso, sia di uno solo che di entrambi, siano riuscite a raggiungere lxobiettivo peso forma con uno sforzo minore e con una maggiore facilità . Il fatto di avere un partner che condivideva una idea comune, ha fatto si che la persona che doveva perdere peso, poi nei fatti sia stata davvero capace a farlo e con minor sforzo.
Insomma è proprio vero che la fame diminuisce, anche perché lâamore ci mette tutti di buon umore, ci fa sognare e sperare in qualcosa di bello, ci fa vedere il mondo a colori. Insomma la fase dellâinnamoramento è come uno stordimento per il corpo e per la mente.
Questione di chimica:
Anche gli ormoni impazziscono e il corpo si sente come pieno di elettricità . Fare lâamore inoltre genera una serie di trasformazioni a livello chimico mettendo in moto il cervello.Â
Secondo gli studi i benefici sono tanti, dalla memoria alla riduzione del dolore e dello stress. Lâamore è come assumere una vera e propria droga. Unâindagine della University College London ha riconosciuto che lâinnamoramento, come le droghe, tende a spegnere o attivare determinate aree del cervello.
Lxamore fa passare la fame?
Diverso invece è il discorso della fame, che quando si è innamorati, soprattutto nei primi tempi, tende a diminuire favorendo così la perdita di peso in eccesso.
Coma mai accade?
Quando ci si innamora, o si attraversa la fase dellxinnamoramento, nel cervello si innescano una serie di meccanismi e aumenta la produzione di dopamina, noradrenalina e feniletilamina, si tratta di neurotrasmettitori che implicano la perdita di appetito, frenesia, eccitazione e felicità .
La scienza conferma che la perdita di peso avviene con maggiore facilità :
Gert ter Horst dellâUniversità di Groningen, ha affermato che il corpo di una persona innamorata si trova inuna cosidetta  âmodalità di sopravvivenzaâ, per quanto riguarda il cibo, e che âle aree del cervello responsabili di emozioni e dolore emotivo regolano anche lâappetitoâ. Questo significa che si ha meno fame e ci si dimentica di mangiare o di sovra alimentarsi più del minimo indispensabile.
Il comportamento e le sensazioni del nostro corpo che fanno passare la fame durante la fase dellxinnamoramento passano attraverso tre distinte fasi:
nellxarco temporale di un minuto, lo stomaco tende a contrarsi e ad aumentare la pressione del sangue; nellxarco di 5 mesi, si sente un aumento dellxenergia e si prova malessere se il partner è lontano; dopo un anno, i livelli degli ormoni tendono a stabilizzarsi e con loro anche il senso di appetenza.
Anche il mal dxamore però fa passare la fame:
Se da un lato lxamore fa passare la fame, dallxaltro anche la perdita dello stesso tende a causare lo stesso risultato e questo per via di una serie di meccanismi fisici. le persone che soffrono di mal dxamore, hanno una vera e propria sofferenza, anche fisica che induce la persona ad avere minore appetenza e senso di fame.