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Dormire insieme al partner comporta dei benefici per la nostra salute…

[infbpglike] A sostenerlo è Andrea Patersen, sul Wall Street Journal:www.belmarrahealth.com

Benefici sia fisici che psicologici : dormire con chi si ama, causerebbe un abbassamento dei livelli di cortisolo, l’ormone dello stress causa di ansie e depressioni, rendendoci più soddisfatti e felici.

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Addormentarsi insieme diminuirebbe le citochine, sostanze chimiche coinvolte nel processo infiammatorio e aumenterebbe l’ossitocina, ormone dell’amore, noto per alleviare ansia e stress.

Stando ai dati raccolti durante la ricerca,  il modo migliore per massimizzare i benefici dal riposo con il proprio ‘amore’, sarebbe quello di dormire nudi.

Di contro, la ricerca mette in luce come i single farebbero più fatica a prendere sonno,  tenderebbero maggiormente alla depressione.

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