Come riconoscere una relazione amorosa tossica? Esistono molti modi per poter capire se una relazione è tossica.
Per capire se una relazione amorosa è tossica è fondamentale analizzare molti punti e cercare di capire se lxaltro voglia il bene di entrambi o solo il proprio.
Le relazioni dannose sono quelle unioni basate sulla sofferenza, sulla non fiducia, sulla scarsa lealtà e sincerità . Sono unioni che fanno soffrire e che deteriorano dallâinterno la persona più debole ed esposta ai sentimenti.
Che si tratti di una storia dâamore burrascosa o di una relazione logorante e che fa male, i segnali di un rapporto disturbato si possono riassumere in un ciclo sempre uguale. Eâ bene quindi imparare a riconoscere i segnali per riuscire a prendere le distanze da un partner che potrebbe rivelarsi altamente âtossicoâ.
Ma quali sono i segnali? La dipendenza affettiva morbosa, la lotta al potere tra i due, la poca fiducia, le continue incomprensioni, la mancanza di fiducia ed affetto. Insomma è bene imparare a riconoscere i segnali al fine di non cadere più in relazioni dannose.
Le forme di amore tossico:
La dipendenza dallxaltro:
Si tratta di un modello problematico della relazione dâamore che porta a deterioramento o angoscia clinicamente significativa, come: Esistenza di una sindrome da astinenza per lâassenza dellâamato, caratterizzata da significativa sofferenza e un bisogno compulsivo dellâaltro; Riduzione di importanti attività sociali, professionali o di svago; Persistente desiderio o sforzi infruttuosi di ridurre o controllare la propria relazione, continua ricerca del partner anche quando la storia va male.
Insomma, la dipendenza affettiva è uno stato patologico di natura psicologica riferito alle relazioni di coppia in cui uno dei partner si annulla completamente, vive esclusivamente assecondando desideri del partner e diventa, a lungo andare, succube dei suoi sentimenti e dei desideri del partner, che talvolta capisce la situazione e la tratta a suo favore. Amare non significa dipendere affettivamente 24 ore su 24 dallâaltro. Lâamore vero richiede libertà e tranquillità , respiro, aria e felicità . La dipendenza affettiva porta inquietudine, malumore e malessere psichico e mentale.
Lxego nella coppia:
Una relazione tossica presenta al suo interno alcune particolarità e la presenza, quasi sempre, di una persona egocentrica o concentrata su se stessa. Chi pensa a se tende a svalutare lxaltro e a renderlo succube e non complice amoroso. Lxego fa male alla coppia ma fa male, in generale, a qualsiasi rapporto fra due persone. Il credersi meglio dellxaltro solo per svilirlo non aiuta e non alimenta il rapporto.
I segnali della dipendenza:
Asimmetria: Un rapporto basato sullxasimmetria non è un rapporto sano.
Gelosia morbosa: La gelosia non è una variante maligna ma va bene calibrata. La gelosia morbosa è qualcosa che danneggia, che svilisce e che non permette allxaltro di vivere liberamente.
Comunicazione assente: Il sociologo e scrittore Zygmunt Bauman diceva sempre che quando una storia dâamore tra due persone che si amano finisce, è perchè alla base câè sempre un fallimento di comunicazione. Quando tra due persone manca la comunicazione lâamore non dura. Amare significa anche saper comunicare con lâaltro. E comunicare, appunto, non significa solo parlare, ma anche saper ascoltare, le parole, la prossemica. Insieme al concetto di comunicazione però il sociologo sviluppa anche quello di âliquidità â.
La tossicità ambivalente:
La coppia può avere anche degli atteggiamenti tossici lxuno con lxaltro. Tossica è una relazione dove anche entrambi non sostengono lxuno le attività o i sogni dellxaltro. Sono tossici quei partner che cercano sempre il conflitto, che tendono a sfidarsi, a punirsi e a non valorizzarsi.
Esistono dei test per capire se lxaltro è tossico?
La psicologia, invita a fare attenzione e ad analizzare se stessi, lxaltro e il rapporto. Esistono delle domande da farsie da fare per cercare di capire la negatività o meno di un rapporto. Es:
-Credi che il partner tenda a svalutarti sempre? Se si perché lo fa secondo te?
-Credi che il partner non sia capace di comunicare e propenda per la lite evitando di effettuare ogni discussione per risolvere un problema?
-Credi che il tuo partner sia geloso in maniera ossessiva e non in maniera sana? Cosa te lo fa pensare?
-Credi che il partner goda dei tuoi dispiaceri e se si perché continui a starci?
Ecco queste sono solo una serie di domande a cui vi invitiamo a rispondere e a porre allxaltro al fine di poter trovare una soluzione o un punto di incontro, se lxarticolo non vi abbia dato abbastanza spunti.
Se pensate che queste domande siano tutte in negativo, forse è bene capire che è lxora di chiudere e di andare oltre. Un amore sano merita di essere vissuto e combattuto ma un amore insano e malato non porterà mai a nulla di buono se non alla distruzione di entrambi.